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九种食物带你走出失眠阴影2018-06-15
如何通过饮食改变一直困扰你的失眠，下面，就让我们一起来看看究竟是9种些食物具由如此神奇的功效！一、香蕉大家都知道，香蕉又被称作“快乐蕉”，它是我们生活中为普遍的水果之一，由于香蕉本身易用人体消化，因
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健忘脱发可能是由失眠引起 失眠4个危害要当心2018-06-14
失眠给人们的生活带来很多影响，其中常见的就是在晚间使他们疲乏了一天的身体继续工作，让大脑一直处在紧绷的情况中，然后直接致使他们白日的精力萎顿的情况，让他们在工作学习中饱尝力不从心的痛苦。那么失眠对人体的危害还有哪些呢？失眠对人的4个危害1、
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失眠主要有什么症状2018-06-13
我们信心的去了解医师失眠主要有哪些症状生活的富足人们对晚上休息的时间没有规定，充足的休息质量对于人们的身心健康状态来说是非常重要的，然而却有不少人常常失眠。如若失眠，则会严重影响患者的健康与生活。精神科医师失眠是一件非常痛苦的事，失眠的
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中医刮痧治疗失眠效果怎样2018-06-12
中医刮痧治疗失眠效果怎样这个效果还是会有一点的，晚上睡不着，白天不想起来，失眠的症状有很多的，头疼，不舒服等等，因为失眠有很多的类型，所以治疗手法也是不一样的，中医治疗失眠有效的手段就是刮痧。那么刮痧如何治疗四个类型的失眠?心脾两虚证：症状
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服用安眠药能否解决失眠呢2018-06-11
现代社会中生活节奏加快，竞争激烈，人们的思想道德观念受到很大冲击。社会适应不良、人际关系紧张、学习就业困难、子女教育问题、感情纠葛、家庭纠纷、躯体健康状况不佳等，无时无刻不在影响着每个人，由此而引起的各种心理问题表现形式各有不同，选择药物也
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“失眠”爱赖上的10种职业2018-06-10
越来越多的人开始失眠了。谁是睡不着的人？现代社会哪个职业睡不着？是“早晨从中午开始”的作家？是24小时待机的记者？是星夜追踪的警察？还是又焦虑又亢奋的创意人？作家无眠状态：9/焦虑指数：9危险指数：7/缺睡指数：8“我的早晨都是从中午开始的。”
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失眠三把刀，刀刀逼人老2018-06-09
新调查表明，在我国睡眠障碍率高达42.7%的患者中，但就诊率却不到10%，这是因为很多患者想当然地认为失眠没什么大不了的原因所造成的。其实不然，失眠如果不及时治疗对患者会有很大的危害，失眠医师指出，失眠就像悬在人们头上的三把刀，刀刀逼人老。【科学
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一起找找失眠的原因2018-06-08
正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。人们每晚的睡眠通常经历4~6个睡眠周期。慢波睡眠慢波睡眠由浅至深又可分为四
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孕期失眠怎么办2018-06-07
睡眠对女性的重要性大家都知道，俗话说“男靠吃，女靠睡”，而对于有孕在身的女性来说，良好的睡眠是为重要的。孕期的失眠有很多诱因都可造成，包括孕期激素水平的变化，由于怀孕引起的心理和情绪的改变，生活习惯和饮食上的变化，和孕晚期身型的增长，尿频
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调理失眠饮食的方法2018-06-06
关于失眠，想必每个人都有不同的说法，但是从每个人口中说出的都是痛苦，烦躁等负面的说法，然而这也说明了失眠对人类来说是一件非常痛苦的事情，然而我们应该注意生活中调理，失眠饮食的调理方法有哪些呢？今天针对这个
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