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都市女性失眠多梦怎么办2018-08-05
现如今，都市生活的压力很大，就会造成很多白领上班族有失眠的症状，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因
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缓解孕妇失眠好的方法2018-08-04
据调查分析，有78%的孕妈妈在孕期会有失眠和其他各种睡眠问题。一些孕妈妈反映经常受到睡觉的困扰，每天晚上辗转反侧，明明困得受不了了但还是不能入睡。睡眠质量的好坏与人们的身体健康与否有着密切的联系，尤其对于孕妈来说，睡眠不足不仅对自身有着不良影
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什么原因会导致失眠2018-08-03
有数据现实，现实生活中失眠患者越来越多，而且容易受到失眠发作困扰的人主要是一些白领和青少年，生活习惯存在问题是导致失眠发作的主要原因，因此我们需要对失眠的原因进行了解，积极做好失眠的预防才可以保护好自己，那么什么原因会导致失眠?下面就为大
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失眠的早期症状有哪些呢？2018-08-01
由于各种原因，会导致失眠现象的发生。然而有些失眠一定要引起注意，要多加关注失眠的早期症状，以便及早治疗，避免不良后果发生。下面我们一起来看看失眠的早期症状都有哪些。医师表示，生活中不如意的事情十之八九，每天面对不同的人就会有不同的事情，心态
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白天也会失眠 治疗失眠的六个方法还你好梦2018-07-31
很多的失眠者得服安眠药才能入睡，以为这样会有效果。结果与愿望相悖的是：有的虽有作用，但产生了依赖性，一旦离开了安眠药便不能入睡；有的则渐渐产生耐药性，对常规剂量的安眠药不起作用，以至剂量越用越大，甚至达正常剂量的4～6倍，引起明显的毒副作用，
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吐槽：失眠治疗用什么方法？2018-07-30
医师指出：睡眠能让我们全身肌肉放松，全身都能够得到充分的放松和休息。如果睡眠质量不好，肯定会影响到我们的生活，长时间还有可能引发一些身体以及精神方面的疾病，因此睡眠的质量很重要，对健康很关键。相信很多人都
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如何进行预防措施能避免失眠的出现2018-07-29
想必生活中很多人对失眠应该都不会陌生了，失眠的出现会给每个患者都带来非常大的伤害，并且如果没有及时进行治疗的话，还会导致病情逐渐加重，也相信每个人都想患上失眠，那么，大家在平时就需要做一些预防措施了，这样才可以防止疾病出现，那么，如何进行预
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失眠多梦的饮食要注意什么呢？2018-07-28
有些方法对于发作性睡病患者而言也只是起个缓解的作用，真正要好还得看治疗，发作性睡病属思睡性疾病，病因并不明确，无器质性的病变，因此采用中医治疗乃佳选择，推荐“醒脾开窍汤”，杨氏中医40多年临床经验方，专业治疗嗜睡症、发作性睡病，疗效。发
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你的睡眠是“垃圾睡眠”吗？？2018-07-27
人的一生有33%的时间是在睡眠中度过的，睡眠对人的身体健康有着重要影响。研究表示，世界90%的抑郁症患者表现出来的主要症状就是睡眠障碍，精神分裂、焦虑症、狂躁症等患者都会不同程度地出现失眠、“垃圾睡眠”等睡眠障碍现象。“垃圾睡眠”的主要表现1、入
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妊娠反应影响睡眠如何是好？2018-07-26
为什么恶心呕吐影响我的睡眠？很多刚刚怀孕的妇女都会经历初身体不适的阶段，令她们无法忍受的就是恶心呕吐。通常这种折磨会延续到晚上甚至会把您从睡梦中折磨醒。很难单纯的就某一方面对怀孕早期的妇女身体不适做出详细的解释。总之身体全方面的发生
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