郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

当前位置:郑州金水中医院 > 失眠症 >

失眠-健康的强盗

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2018-04-22

你知道怎样使皮肤看起来更加健康、圆润、平滑而充满弹性?答案很简单:一夜充足的睡眠。这个结论并不是凭空想象。《皮肤医学研究周刊》登载的一份报告显示,睡眠充足和患失眠症的女性在皮肤上出现了同样的伤口,失眠女性皮肤表面的保护层愈合较慢,比正常所用的时间长20%,而皮肤对外界物质和细菌的抵抗能力也在下降。

缺少沉睡的人,成长荷尔蒙量较正常人少,皮肤变薄,分泌油脂的皮脂腺变小,皮肤越来越干燥。严重缺乏成长荷尔蒙会导致头发稀疏及。皮肤科医学博士拉卡尔达认为:越来越多的人睡眠不足或被失眠所困扰,荷尔蒙分泌紊乱,加重了和粉刺的形成,同时,肾上腺素分泌量提高引起血压升高,再通过健康的动脉血管传递到全身,皮肤表层的供血量减少,皮肤显得苍白、黯淡,毫无生气。

失眠,健康的强盗

人们常常把失眠与、和联系在一起。很多人没有意识到睡眠对我们有多么重要。比较一下失眠时的感受,你就会了解到整晚高质量的睡眠益处多多。

2002年芝加哥大学在青年人中进行“模仿人类失眠状态”的研究发现,限制睡眠不但使心情变得糟糕透顶,还会大幅度损害身体的各项生理机能。内分泌及免疫功能受到严重影响,负责给大脑传输饱胀信号的荷尔蒙指数下降,因此尽管没有消耗更多的物质,能源水平保持相当,但是身体却一再告诉大脑:“我要食物,我需要食物。”你是否曾经问过自己:为什么疲惫不堪时,我想吃东西?答案是荷尔蒙对大脑发出了饥饿信号。

睡眠不足,血液中的葡萄糖或血糖指数明显升高,大量消耗胰岛素。同时,细胞接收到信号,储存更多的葡萄糖以备今后使用,血液中葡萄糖或血糖的含量越来越高,进一步显现出类似于早期ii型的症状。

相关阅读
  • 郑州看失眠较好的医院2025-06-26

    郑州失眠治疗的专业选择郑州金水脑康中医院 在现代社会的快节奏生活中,失眠已成为影响许多人生活质量的重要问题。无论是短期的压力导致的暂时性睡眠障碍,还是长期存在的慢性失眠症,都可能严重影响个人的身体健康和心理健康。面对这样的挑战,找到一家专业

  • 郑州失眠症检查多少钱2025-06-23

    失眠症:了解与治疗 失眠症是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠维持困难或早醒等症状。长期的失眠不仅影响个人的夜间休息质量,还可能导致白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题,严重影响生活质量。在郑州市,郑州金水脑康中医院以其专业的服务和

  • 郑州看失眠哪个医院好2025-06-05

    郑州治疗失眠的权威医院:郑州金水脑康中医院 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠质量差、早醒或睡眠时间不足等。长期失眠不仅影响患者的日常生活和工作效率,还可能引发一系列身心健康问题,如记忆力减退、注意力不集中、情绪波动、焦虑、抑郁

  • 郑州失眠症治疗费用多少2025-05-21

    郑州市失眠症治疗费用及医院选择:郑州金水脑康中医院的专业与创新 失眠症是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠质量差、早醒或难以维持睡眠。长期失眠不仅会影响个人的精神状态和工作效率,还可能导致记忆力减退、免疫力下降等健康问题。选择一家

  • 郑州失眠治疗费用多少2025-05-16

    郑州市失眠治疗费用及就医指南 失眠是一种常见的睡眠障碍,通常表现为入睡困难、睡眠质量差、早醒或难以维持睡眠。长期失眠会对患者的身心健康造成严重影响,如情绪波动、注意力不集中、记忆力减退等。因此,及时寻求专业治疗至关重要。本文将详细介绍郑州市

  • 失眠症怎么治疗快有效2025-05-15

    快速有效治疗失眠症:科学方法与专业支持 失眠症是一种常见的睡眠障碍,严重影响患者的生活质量和身心健康。它不仅会导致疲劳、注意力不集中、情绪低落等问题,还可能引发其他健康风险。面对失眠,许多人渴望快速找到有效的治疗方法。幸运的是,通过科学的诊

医生团队 更多
郑州金水中医院
疾病资讯 更多