关于抑郁症，很多人在生活中都不解，不知道自己为什么就会患有抑郁症。其实对于抑郁症这种精神性心理障碍疾病，导致其发生的因素有很多，不同的患者会有不同的病因。那么女性抑郁症患者遭遇了生理期如何是好呢？主要与以下这些方面的因素有关：

其实有抑郁症的女性患者，只需在患病期间留意做好抑郁症的饮食，可以很好的缓解生理期的一些异常现象，如以下的方法就对女性抑郁症患者有所辅佐：

1、女性抑郁症患者可以在生理期多喝玫瑰花茶：该茶可缓解经期抑郁病症。由于一些中医医师以为玫瑰花具有静气安神，缓解经期抑郁症，调经止痛的效果，因此有痛经的女性朋友无妨在经期多饮用一些加蜂蜜的玫瑰花茶。那么生理期抑郁症怎样缓解？

2、抑郁症女性患者可以在生理期补充维生素：由于本身补充维生素就对抑郁症的治疗有作用，如在维生素中的维生素b6，该营养素同碳水化合物一样，也能够为经期抑郁女性大脑合成血清素，从而减轻抑郁病症。

3、女性患者在生理期时可以在饮食上补铁补血补蛋白：这也是抑郁症的治疗很有辅佐。由于普通女性在经期血液流失严重，常常因此感到腹痛腰酸，这也是让女性抑郁烦闷的一个重要要素。针对这种情况，要中止抑郁症的治疗，可恰当食用一些补铁、高蛋白食品。综上所述，抑郁症女性患者在生理期，一定要留意做好抑郁症的饮食，由于患者可以经过饮食来缓解生理期的一些疾病病症，对疾病的治疗和病情的有辅佐。