郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

当前位置:郑州金水中医院 > 抑郁症 >

产后抑郁症不吃药能治好吗

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2018-07-20

产后抑郁症是女性精神障碍中常见的的类型,是女性在怀孕生育后由于生理和心理因素而产生的抑郁症。治疗产后抑郁症有两种方法,一种是药物治疗,一种心理治疗。通常情况下,两种方法同时使用治疗效果好。但是,有些人担心吃药会影响宝宝的健康发育,那么产后抑郁症不吃药能治好吗?

产后抑郁症是一种情感更强烈的,持续时间更长的心理障碍。这就是说,产后抑郁症的本质是心理性疾病。俗说话,心病还需心药医,产后抑郁症既然是心理病,就可以不用吃药,采用心理进行治疗。事实证明,很多妈妈都可能发生产后情绪的变化,绝大多数人会自然恢复正常,极少数人需要在医生的帮助下才能复原。产后抑郁症不吃药能治好吗?

一、.放下思想上的包袱

医学界认为,有些产后抑郁是产妇性格造成的,如对周围一切的疑虑。所以,有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑,终导致产后抑郁。如果你就是这样的产妇,那么你一定要放开思想的包袱,把一切看得开一些。这样就会轻松很多。

二、消除不必要的担心

有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题,而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生抑郁症。其实,新生儿体质虚弱有些小毛病也都是十分正常的,至于没有育儿经验可以慢慢地学习。不必过分地担心。

三、家人多关心产妇心理变化

有的产妇,心理变化是很大的,甚至产生一种矛盾的念头,又爱又恨她的婴儿,有些母亲甚至会拒绝喂食她的孩子或对婴儿显得不关心。家人对产妇及新生儿无微不至的关怀,可以减轻产妇精神上的负担,避免产后抑郁症的发生。

四、接受胎儿性别,遵从自然规律

对孩子的性别问题,应采取的态度是顺其自然,随遇而安。过分人为干涉胎儿性别,是不人道的。过分注意胎儿性别,还会对孩子的心理健康及性格的形郑州会产生负面的影响。要想得到一个健康的孩子,孕妇及家人对胎儿要有一种博大的爱,用宽大的胸怀迎接家庭新成员的到来。

五、加强夫妻亲密关系

产妇应迅速认识到,每一对伴侣都是凡人,都有自己的缺陷和毛病。把人们对亲密关系的期望值调整到现实的水平,重新点燃夫妻恩爱的火花,使爱情在彼此宽容中扩大,凝聚成亲情。夫妻之间情投意合,至爱笃深,家庭生活才会稳定、幸福。

六、注重心理健康

美国著名心理学家沃尔斯坦说:当你满怀激情地开始新生活,当你走进婚姻登记处时,要摆脱一切旧的负担。只有那些告别童年和旧的家庭创伤的情侣,其婚姻的起点才算是成功的。

怀孕是一个重要的生活事件,除了生理改变以外,还容易激活其他人格问题。在一定的时候,这种对爱的缺失感和不安全感,会变成一种病态的依赖心理,对夫妻关系起着破坏作用,严重影响孕妇的情绪健康。

七、心理断乳

结婚的首要条件是心理断乳,即必须摆脱对父母的依赖。有的丈夫(或妻子)已经结婚了,家里的事居然还是不分巨细,都向父母汇报,感情上过分依赖父母。依赖父母是儿童的不成熟心理,真正孝敬父母是以成人的成熟的心理体恤父母。

温馨提示:强调心理断乳,同父母分离,这绝不是提倡对父母冷淡、忘恩负义,而是提倡心理上独立自主。对父母怀着敬爱之心的同时能独立自主,这是婚姻幸福的条件。

相关阅读
  • 青少年患上抑郁症的原因有哪些2023-12-13

    抑郁症是一种常见的心理疾病,其中包括许多青少年。青少年时期是人生中一段关键的发展时期,他们面临着学业压力、人际关系问题、身体变化等多重挑战,这些因素都可能成为导致他们患抑郁症的原因之一。本文将分为五个方面介绍青少年患抑郁症的原因,并分别讨论

  • 诱发抑郁症病发的原因有哪些?2023-11-27

    患抑郁症的人在生活中经历了一系列困境和不幸的事情,而且往往有一些特定的原因导致了他们的病情恶化。以下是五个常见的原因,可以诱发抑郁症的病发。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

  • 抑郁症的常见表现都有什么呢?2023-11-25

    抑郁症是一种常见的心理疾病,它会导致患者在情绪、思维、行为以及身体上出现多种异常表现。下面将分为五点介绍抑郁症的常见表现。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

  • 导致抑郁症的原因都有哪些?2023-11-15

    尽管抑郁症的原因复杂多样且涉及各个领域,但研究表明,多种因素可以导致抑郁症的发生。本文将重点介绍一些主要原因,并对每个原因进行逐一分析。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

  • 早期抑郁症状有哪些?2023-11-02

    早期抑郁症状是指在抑郁症发作之前,人们可能经历的一系列心理和生理变化。早期抑郁症状并不明显,容易被忽视或误解。了解早期抑郁症状对于及早发现病情并寻求帮助至关重要。本文将介绍几个常见的早期抑郁症状。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

  • 青少年患上抑郁症的原因有哪些?2023-10-17

    青少年抑郁症是一种常见的心理健康问题,对于青少年的身心健康产生了重要的影响。那么,青少年患上抑郁症的原因有哪些呢?以下将从多个角度来探讨这个问题。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

医生团队 更多
郑州金水中医院
疾病资讯 更多