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抑郁症患者如何调理健康

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2017-09-11

抑郁症患者的健康调理是非常重要的,尤其对于产后抑郁症患者的护理,刚生完孩子一定要以积极的心态来迎接新的生命,在产后护理当中准妈妈也要多和家人沟通,保持愉快的心情。

产后抑郁症的护理

在分娩前要了解产妇的精神状态

对于产后抑郁护理这一问题,也要注意介绍相关的分娩知识和分娩过程,使产妇认识到分娩是一种正常的生理过程,对所要经历的痛苦有足够的心理准备,帮助产妇以积极心态迎接即将到来的分娩,消除紧张、恐惧的消极情绪,避免产生产后抑郁.

分娩过程中护理人员尽量在旁陪伴和指导

给予安慰和鼓励,教会其如何在阵痛间歇中运用放松的技巧,消除其无助感,增强分娩的信心。

允许家属陪伴,给予关怀和照顾,减轻孤独感,缓解紧张心理。及时补充易消化的食物和水分,减少产程中体力和精力的消耗。对剖宫产的产妇要做好术前心理护理产后抑郁的问题,减轻对手术的恐惧和担忧。

产后给予一个安静舒适的环境

适当限制亲友的探视,护理工作尽量集中,提率,使产妇有充足的休息。给予易消化富含营养的食物,使产妇尽快恢复体力,大大降低产后抑郁出现的可能性这也是产后抑郁护理的方法之一。

对分娩经受了异常痛苦或有不良妊娠结局的产妇给予重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激导致产后抑郁。

注意事项

为了预防产后抑郁症的发生,产妇本身要保持心情舒畅,对自身的心理变化要有意识地控制,切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱,对预防产后抑郁症极其重要。

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