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严重失眠会带来什么危害

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2023-03-15

失眠看似是一件小事,在生活中也很常见,但任其发展下去,万一发展成严重的失眠,就很麻烦了。重度失眠患者常出现心慌、心悸、情绪不稳、失眠、多梦、敏感多疑等症状,严重影响正常的工作、学习和生活。对于严重的失眠,只有大家清楚地认识它的危害,才能进行治疗。下面详细介绍严重失眠的危害。

严重失眠带来的这些危害你知道吗?

1.记忆力下降

失眠患者的精神状态一直不好。长此以往,他们就会精神不振,四肢无力,做任何事情都无法集中精神。大脑神经始终处于混乱状态后,记忆力自然会下降。

2.寿命缩短

据调查:每天睡眠时间少于4小时的人,其死亡率是每天睡眠正常的人的两倍。有调查说,如果一个人连续3天以上不睡觉,就可能患上精神障碍。如果超过七天不睡觉,可能会死亡。因此,睡眠好的人可以长寿。

3.诱发其他疾病

长期失眠或处于紧张状态,会使神经内分泌应激调节系统被激活并逐渐失灵,导致调节紊乱,免疫功能明显下降,对健康产生严重的不良影响。尤其是失眠的老年患者,失眠、睡眠不好、精神不佳很容易导致其他疾病的发生,比如更年期综合症、心脏病、高血压等。

失眠影响了很多患者的生活和工作,那么如何治疗和缓解失眠呢?我们也知道,很多事情并不是我们想象的那样。早期病情比较轻,治疗也比较容易,严重时就很难治疗了,所以及时治疗是关键。

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