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失眠常见的病因是什么?

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2014-11-08

失眠常见的病因是什么郑州金水中医院的医师介绍说,失眠的人数是越来越多了,不管是什么年龄段的似乎都会有失眠的症状发生,这让大家都觉得很烦躁,失眠给人们的影响非常大,所以还是尽快治疗的好,那么您知道失眠的原因吗?下面就由医师为大家详细介绍。

失眠常见的病因是什么?

1.躯体疾病导致失眠,各种躯体疾病引起的疼痛、瘙痒、鼻塞、咳嗽、尿频、恶心、腹胀心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。

2.精神因素,如紧张、焦虑、兴奋等可引起短暂性失眠,精神因素解除后,失眠即可改善。

3.有些人对睡眠期望过高,以为睡得好,身体就百病不侵,睡不好,身体就易出现各种毛病,这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,轻易引起失眠。

4.生理因素,生活工作环境的改变、初到异乡的不习惯或饮浓茶、咖啡等均可导致失眠。

6.心理原因,生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,都能导致情绪低落或心情不愉快,这些都是常见的失眠原因。

失眠的治疗医师提示,大家要注意生活习惯,饮食问题,更要休息时间的合理安排,才能远离失眠的困扰。

温馨提示:通过上文的具体介绍,相信广大读者对其已经有了一定的了解,总而言之,患疾病的影响十分巨大。因此,在发现自己患有轻微的症状时,千万不能对其进行忽视,要及时调整心态进行治疗,争取让病症对您的伤害降到低。在实际生活中还有其他疑问,请及时来我院检查或在线咨询,祝您早日健康!

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