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导致失眠的十大西医学病因

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2018-03-07

临床上任何一个失眠患者的病因都不是单一的,总是多方面的病因综合导致的。另外,不同的病人,可能症状相似,但是失眠的病因可能决然不同。以下总结了十大因素概括了导致失眠西医学病因。

(1)心理因素:生活和工作中的各种不愉快事件造成的急慢性焦虑、忧愁,过度的兴奋、愤怒,或失眠症患者对健康的过高要求、过分关注等均可引起失眠,甚至加重失眠。另外,由于心理、躯体方面的原因对睡眠怀有恐惧心理,如怕尿床、怕不能按时醒来、怕夜间再次失眠,从而一到晚饭后心情就开始紧张不安,反而加重了失眠,甚至是原有失眠原因已经解决而又出现失眠的主要原因。心理因素对失眠有着重要的影响,它约占慢性失眠患者的半数。

(2)环境因素:居住环境嘈杂、住房拥挤、空气污染或突然改变睡眠环境,以及噪声、强光的刺激,气温的过冷过热,以及蚊子、老鼠、跳蚤等侵扰都会影响睡眠。

(3)睡眠节律改变:主要的原因是经常日夜倒班工作或夜间作业,流动性工作如出差等。此外,生活无规律,人睡无定时,过度***,以及跨时区的时差反应等,均可引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。

(4)生理因素:如过饥、过饱、疲劳、兴奋等亦可引起失眠。

(5)年龄因素:失眠与年龄密切相关,年龄越大越容易失眠。老年人人睡时间往往延长,再加上夜尿多,睡眠浅,易醒等原因,因此老年人失眠症的发病率比年轻人高得多。

(6)心身疾病:许多疾病会引起失眠,如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、心绞痛、甲状腺功能亢进、各种疼痛性及瘙痒性疾病等。这些疾病都可出现失眠症症状。

(7)药物和酒:对镇静安眠药物发生依赖现象的人常有顽固性睡眠障碍,服用兴奋剂的人也会出现失眠。另外,饮用酒、咖啡、浓茶,都可能干扰睡眠质量。

(8)药物因素:药物引起的失眠,也是很常见的原因。

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