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失眠的症状有哪些

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2018-03-06

我们都会被失眠所害,由于我们过多的压力和沉重的负担,都会让我们脑神经得不到很好的休息,危害到我们的生活和健康。失眠有很多种,只是大家都会自我擅自用药,导致病情反复不定,患者也是痛苦不堪。那么和为失眠呢?下面医师就为你详细介绍:

1、失眠症状轻者为入睡困难或睡而易醒,醒后不寐,连续3周以上,重者彻夜难眠。

2、常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等失眠症状。

3、情绪紧张难受感到生活压力增大,工作和学习是一种负担。控制力减弱,容易激惹,遇点小事就急躁和发怒,对生活中每件事都感到烦恼,不称心,不如意,自感力不从心,常常焦虑。

4、病人容易兴奋又容易疲劳,记忆力下降,注意力难以集中,对外界声光过于敏感,回忆增多且控制不住,脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。

5、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠症状。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

6、失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍,肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大失眠症状。肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛,并有头疼、头昏、头胀感。植物神经功能紊乱表现为心慌、气短、胸闷、腹胀、腹泻、便秘,甚则阳痿早泄月经失调等消化泌尿系统症状,以及皮肤潮热、多汗,手脚发凉等诸多不适症状。失眠的症状有哪些?失眠是常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。为此当出现失眠的症状表现时,采取一定的措施进行缓解是非常重要的。失眠症症状多种多样,很多的失眠症患者可以根据自己的症状对号入座。及时的进行心理、饮食调节是治疗失眠症症状的好方法。对于一些重症失眠患者或者由于抑郁症或者焦虑症导致的失眠症症状就应该及时就医,选用一些安神的中药对失眠进行调理和治疗,这样才能尽快的缓解失眠症状。

出现失眠的现象,可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。郑州金水脑康中医院医师表示,现在社会,虽然生活水平逐渐提高,但是还是有很多人面临失眠,吃的好,玩的好,怎么还会失眠呢?

失眠到底都有什么表现呢?失眠困扰了无数的人,下面给大家讲解失眠的症状:

一、多导睡眠图显示睡眠效率降低,睡眠潜伏期和NREM睡眠1期延长,觉醒次数增多,NREM睡眠3、4期缩短,肌肉紧张和首夜颠倒效应等。

二、青年期起病,中年期逐渐增多,儿童罕见,女性常见。约占失眠患者的15%患者愈不能入睡时愈试图使自己睡着,愈接近睡眠时愈显得兴奋或焦虑,形成恶性循环。试图入睡的意念成为失眠的驱动因素,看电视或看书时却可能轻松入睡。

三、晨起后头脑不清晰,感觉程度不等的不适、焦虑、急躁、疲劳和情感压抑,常表现消极和精力不足,注意力、警觉和对食物关注下降。病程持续数年或数十年。有些患者发生催眠过量、依赖、成瘾或酗酒等,或滥用兴奋剂试图控制白天的疲劳。

四、导致失眠的外在因素包括持续存在难以产生睡意的环境和缺乏睡眠相关行为的联想。由于失眠和睡眠环境、睡眠时间、睡眠时行为刺激的反复联系,产生与睡眠不协调的过度唤醒。卧室成为条件性唤醒的重要因素,只要在自己卧室内就可整夜睡不着。若变换睡眠环境或时间,如在客厅沙发上或旅馆便能够较好地入睡,患者对此常感到十分困惑,这恰与睡眠正常的人在陌生环境中不能很好入睡的现象相反,称为首夜颠倒效应。

卫生组织指出,脑内神经递质与各种心理障碍、精神障碍疾病特别是失眠症有着密不可分的关系!脑内神经递质的增多或缺乏都能引发心理、精神障碍疾病,不同的脑内神经递质所诱发的疾病也不相同!因此,能够成功检测出脑内神经递质,就能有针对性的治疗心理、精神障碍等各种疾病!郑州金水脑康中医院精神疾病诊疗中心的医师蔡铁锁说,失眠的症状表现主要有以下几点:

1、入睡困难;

2、不能熟睡,睡眠时间减少;

3、早醒、醒后无法再入睡;

4、睡过之后精力没有恢复;

5、很多失眠的人喜欢胡思乱想;

6、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;

7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;

8、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;

9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

失眠作为一种常见的心理疾病,通常女性患者多发于男性,失眠的症状有以上种种,失眠会造成心理压力过大,情绪低落或者呼吸困难等等。预防失眠我们应该养成良好的作息习惯,饮食上宜清淡尽量不要食用刺激性的食物,如海鲜产品或者辛辣等食物,如果失眠状况严重应当及时去医院就诊。由于失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等,为此治疗是非常重要的。

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