更年期抑郁症的心理调节，更年期综合征是以内分泌及自主神经系统功能紊乱为主要症状 表现，而更年期抑郁症则属于一种以心境低下、兴趣索然为特征的精神疾病。更年期抑郁症病人除了抑郁的一般症状 较明显 之外，还有易激越、焦虑不安等表现，少数有妄想表现。

更年期抑郁症临床上女性为常见。据报道女性进入更年期，约有46%的人罹患本病，明显高于其他年龄段。因此，正确认识本病的促发因素，对预防本病的发生、发展十分必要。更年期抑郁症的心理调节有哪些方法？

更年期抑郁症的发生与机体的神经内分泌功能不稳定和适应环境的应激能力下降有关，因而往往是在某些精神因素的诱发下发病。更年期抑郁症有哪些表现？早期特征为生理和心理异常，前者表现为头痛、头晕、 心悸、胸痛、失眠、多汗、面部潮红、四肢麻木、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退；后者表现为敏感、多疑、烦躁、易怒、情绪不稳定、注意力不集中等。随着病程 的延长，病情逐渐加重，表现为情绪忧郁、坐立不宁、搓手顿足、惶惶不安、计较小事、消极厌世等。

更年期抑郁症的心理调节，对于轻度的抑郁情绪，自我心理调节是治疗的一个方面，但是如果自我调节效果不好，或较严重的抑郁症还是应该遵照医生的指示服药治疗，以免造成严重后果。有一点需要注意的是， 抑郁症是一种慢性病，跟许多其他慢性疾病一样，首次发作应该积极配合医生，足量用药，尽可能治好，否则如果以后复发，就可能需要终身服药了。为人们所熟知的新一代抗抑郁剂百 优解是治疗更年期妇女抑郁的有效药物之一。

抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。更年期抑郁症的心理调节，总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念 比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。