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告别抑郁认知误区 四位一体

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2017-07-21

据统计,我国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,平均每两分钟就有1人死于自杀,8人自杀未遂。在15-34岁青壮年死因中,自杀高居位,其中抑郁症又是导致自杀的原因。然而,多数人对抑郁症的认识存在偏见和顾虑。对于自己难以解决的心理问题只能“挺”着,认为心事是自己的事,跟医生健康没有关系。

近年来因为陆续见到一些名人因为抑郁自杀而过早离开人世,抑郁症开始逐渐受到人们的关注。因此,我们需要抛开世俗的观念,像感冒发烧等普通疾病一样看待它,早期正确识别,并接受必要的治疗,才会避免酿成悲剧。

抑郁症的临床表现

1 心境和情感:悲伤,对愉快或不愉快事件的反应迟钝,动机降低,兴趣或快乐的感觉丧失,情感缺乏,空虚、沮丧、紧张、焦虑、愤怒,易激惹;

2 认知:注意力下降,犹豫不决,丧失自信与自尊,无价值感,无理由的自责或不恰当的罪恶感,无助、悲观、无望,甚至出现自杀想法;

3 精神和运动情况:身体活动迟滞、木僵,面部表情贫乏或缺乏,人际交流差或缺乏交流,烦躁、不安,无目的的失控行为过多。

4 躯体表现:

生理功能改变——失眠或睡眠过多,食欲和体重的降低或增高,性欲下降 ;

精力改变——疲劳、衰弱、精力下降,缺乏活力;

身体感觉改变——疼痛、压力感、寒冷感,肢体沉重,以及其他任何含糊、不能区分的感觉; 内脏出现肠胃道、心血管以及其他系统的症状表现。

医师解读抑郁症认识两大误区

被误认为是思想和情绪的问题

朱玉主任指出:“很多抑郁症患者在咨询或者面诊的时候,会觉得自己只是情绪、思维上的问题,过了一段时间就会好。其实,情绪、思维或行为上的改变,只是抑郁症的表象,这好比糖尿病表现为多饮多食,但并非是“馋嘴病”,而是体内胰岛素缺乏所致。抑郁症与我们大脑生理功能是有密切关系,如果不及时治疗或疏导的话,会越来越严重。

怕被扣上“精神病”的帽子

“人来到世上是幸运和不易的,一生中对待任何疾病都要有‘既来之,则安之’的正确态度,对抑郁症患者来说同样是如此。如果自知患上了抑郁症,或被诊断为抑郁症都应泰然处之,抑郁症不是绝症,它即使附上你身,只要治疗得当,又会离你而去。”

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