如今患上抑郁症的患者也变得越来越多，这种疾病发生之后，患者常常对生活会失去兴趣和热情，影响患者的正常的生活，治疗抑郁症专科一般规定一个人持续两周以上情绪低下，无法自行调节，就视为病理性抑郁状态，如果持续月情绪低下，不论何种原因都视为抑郁症。临床上主要表现为情感低落，伴有相应的认知和行为改变，病情严重者可出现精神病性症状，如幻觉、妄想。大多数病人有反复发作的倾向，部分可有残留症状或转为慢性。所谓心境，可以理解为内心世界的体验和外露，如心情、情绪、情感的表现，忧愁、焦虑、恐惧和悲哀，兴奋、激动、关心、语言动作的增多和减少等等。

以往的认识认为比较严重的抑郁才是抑郁症，因为，原先的诊断标准只是界定了中重度抑郁症，把轻度抑郁在分类时放入了神经症，称之为抑郁性神经症，在新的诊断标准《中国精神障碍分类与诊断标准》(第三版)中取消了抑郁性神经症的诊断，将它归属于心境障碍的分类之下，心境障碍的涵义扩大了。实质上这种分类应该说是更合乎实际，更能为大家所接受，也更容易理解了。可能大家对心境、情绪和情感的差别还不太了解。

情绪是对个体生物需要是否得到满足而产生的身体的和心理的体验，伴有明显的生理功能变化，是机体原始的、自然的反应，持续时间短，受个体对事物的认识和态度的调节，常见的情绪有我们常说的“喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊”，与个体的生物需要相联系。情感是在个体发展过程中逐渐形成的高级的、复杂的心理体验。如喜爱、厌恶、亲密、归属、友谊、尊敬、荣誉、道德感等，与高级的社会性需要相联系。其发展程度的高低受个人经历的影响。治疗抑郁症专科

1、培养广泛兴趣：首先我们要是想要预防抑郁症的话，就需要积极的培养广泛的兴趣，多动脑是可以减少抑郁症的发生的，这是属于抑郁症的预防措施之一。老年抑郁症患者要多动脑、多学习。学习可延迟心理的老化，推迟大脑的衰老，所以人虽退休了，学习却不能终止，每天多动一些脑筋，保持大脑功能的灵活性，可使人精神振作。抑郁症患者若能学习有关老人的保健知识，还能指导自己更好地生活，防止抑郁症疾病的发生。

2、培养良好的饮食习惯：我们还需要养成良好的生活习惯，不要沉迷于网络，要注意保证充足的睡眠，人到老年，一些不良饮食习惯要及时矫正。抑郁症的预防特别是要注意营养，可进食易消化蔬菜、水果、鱼类，不宜进食脂肪过盛的食物。由于食欲不振，进食减少，影响钾离子的吸入，当血钾过低时会产生情绪抑郁症。故老人食欲不振，必须加以处理。若因高血压，应用利血平、降压灵之类药物，时间过长也可诱致抑郁症的情绪产生，应引起注意，及时改换药物，防患于未然。

3、注意起居生活：还有就是平时的生活要规律，然后我们还需要做一些力所能及的事情，让自己可以更加的有信心，家人要帮助老年人合理安排生活和工作。老人虽然退休了，但抑郁症的预防要注意生活的规律，适当参加力所能及的一些社会工作，发挥自己的能力，继续保持为社会做一番事业的宏大理想。