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护理抑郁症的方法

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2018-06-08

抑郁症的治疗是非常关键的,但是抑郁症的护理同样也是不可少的,所以抑郁症患者和家属需都要了解,平时在家的时候,需要做好抑郁症患者护理工作,另外抑郁症患者还需要积极的生活,乐观的生活,才能更好的,下面我们就一起了解一下护理抑郁症的方法有什么吧!

1饮食、生活护理

当患者患有抑郁症的时候,患者的心情会非常的低落,所以患者的饮食和生活也会受到影响,我们需要积极的护理。抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降,有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的,这种类型的患者要做的抑郁症的护理主要是从饮食入手,所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面,病人由于情绪抑郁,常卧床不起,需多注意督促起起床活动,督促及协助病人自理个人卫生,必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。

2睡眠护理

还有就是保证充足的睡眠是非常的重要的,当患者患有抑郁症的时候,可能会出现失眠的情况,我们需要多注意抑郁症病人常拌有失眠,以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导,这样能使病人产生一定的安全感,焦虑情绪也较易消除,对病人的睡眠也会有帮助。抑郁症患者常拌有早醒,自杀的时间多在清晨时分,所以在日常的抑郁症的护理中,对早醒的病人一定要给药控制,延长其睡眠时间。

3娱乐、休闲

一般的抑郁症患者都是比较孤僻的,他们不愿因与人交往,所以经常的参加娱乐活动对于治疗抑郁症的效果是非常的好的。对病情较轻的病人,应鼓励其参加一些力所能及的劳动,当病人能完成某项任务时,抑郁症的护理应给予鼓励,以增强他们的生活信心,使之感到自己仍是一个有用的人。有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪,这时则需劝其休息,防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐,或是跳跳舞等,也可带病人到公园散步,到郊外活动,这些活动对改善病人的抑郁症状,是很有好处的。

饮食也是抑郁症患者多加的注意的,少吃一些容易上火的食物,多吃一些清爽的,开胃的食物,夏天要吃清爽食物,油炸、煎烤等食物易加速心火旺,增加身体重量,精神昏沉。面对酷热,抑郁的朋友不妨尝试下菊花茶、金银花茶、绿豆汤等饮品,或多食用含水量较多的水果。需要注意的是,胃寒者应少喝上述的几种饮品,可以多喝开水。体质属热而虚的人,不妨选用银耳、莲子或百合等凉补,祛热补气。推荐阅读:导致女性更年期抑郁症的原因

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