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更年期抑郁症吃什么药

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2018-02-25

更年期抑郁症吃什么药?对于受到更年期抑郁症发作困扰的患者来说,得了更年期抑郁症就一定要注意积极进行治疗才行。对更年期抑郁症进行治疗除了心理治疗之外,还需要重视做好更年期抑郁症的饮食治疗。给与更年期抑郁症患者正确的饮食可以促使患者的病情稳定,下面为大家详细介绍。

更年期抑郁症吃什么药?药物治疗需要谨慎对待,下面为大家介绍饮食调节需要注意的事项:

一、大蒜:很多人生活中都不喜欢吃大蒜,因为吃完以后如果不及时的漱口,嘴里就会发出一种很臭的味道。但是研究表明,大蒜不仅可以杀菌,而且还能缓解人的焦虑情绪。

二、多吃香蕉:因为香蕉中含有一种令人兴奋和提高自信的物质:生物硷,对于改善患者的自卑心理非常有效。

三、樱桃:樱桃中含有一种青花素的物质,可以让人感觉高兴和快乐,所以如果每天可以吃一些樱桃,那么也可以有效的缓解抑郁症。

四、菠菜:大家都知道人体大脑中的血清素一旦减少,那么情绪是很容易会抑郁,而叶酸也会导致血清素的减少,所以多吃一些富含叶酸的食物,对于缓解抑郁效果也很好,菠菜就是常见的一种。

五、南瓜:南瓜中含有丰富的维生素b6和铁,有助于将人体储存的血糖转变为葡萄糖,为脑部消耗提供燃料。

六、全麦面包:全麦面包中含有丰富的碳水化合物,有助于血清素的增加,这对于缓解抑郁症也很有帮助。

以上内容为大家介绍的就是更年期抑郁症的饮食,相信通过以上对更年期抑郁症的饮食介绍之后,大家现在知道得了更年期抑郁症在饮食方面都需要哪些事项了吧。注重做好更年期抑郁症的饮食调节,并且患者也要注意积极配合医生,这些都是避免更年期抑郁症病情加重的方法。

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