现在，人们的生活压力变得非常的大，这就导致了抑郁症的高发，甚至很多明星都患上了这种疾病，抑郁症就会频繁的出现，抑郁症的症状其实是很明显的，对于患者来说，重要的就是尽快的去进行治疗，及时的进行心理干预，避免疾病的恶化，影响到大家的心理健康，那么下面我们就来看看抑郁症有哪些前兆呢？下面为大家介绍一下抑郁症的前期表现：

1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

3、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

4、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

抑郁症的前期表现，一旦孩子患上抑郁症整个人就会发生变化，对什么事情都失去信心，不愿与人交流，经常一个人消极悲观的面对问题，甚至会有自杀的想法，

温馨提示：每个人的生活中都会或多或少遇到一些麻烦，但是要保持一颗开朗的心一个充满希望的心才是重要的，抑郁症其实是种心里病，心里的那个死结打开了就会好了，至于吃什么东西对抑郁症的人有好处，我觉得吃巧克力是个比较不错的选择，除了口感好之外，还有就是巧克力里含有一种叫做复合胺的物质，这个元素可以使得人的情绪愉悦。