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抑郁症到底是什么

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2017-09-06

"抑郁症不是一种情感,它可以是百万种痛苦的堆砌。"

对于抑郁症,不知大家是如何认知的。记得前阵子米帅宣布自己曾经患过抑郁症的时候,我在朋友圈里看到有人说“抑郁症就是矫情。”当时把我气到不行。但仔细想想,很多人对于抑郁症是什么,包括患上抑郁症是一种怎样的体验确实知之甚少。包括我也是,虽然我会气别人对抑郁症有偏见,但你要我说点什么,我也说不上来。

一方面,这或许是因为它不像普通身体病痛一样,我们并不能去体会或想象。另一方面,这或许也是因为抑郁症人群太过脆弱,以至于我们也很少能看到对于这种疾病的分享。

不过近,在Twitter上,一群致力于让人了解抑郁症的组织站了出来,他们创造了一个名叫#WhatYouDontSee的话题标签,让抑郁症患者可以找到一个渠道,勇敢地站出来分享经历过的苦难日子。

现在,就让我们一起来看一看他们的分享。

每天微笑、大笑、假装很强大。但我回到家后,感到身心俱疲。#你看不到的事情

2.

#你看不到的是:即使周围人群拥挤,内心仍感孤独。

3.

你看不到的是:害怕别人发觉有什么不对劲,以及别人什么都没发现的那种痛苦。

4.

人们不会看起来是“抑郁的”,因为抑郁症不是一种表情。#你看不到的#DAW2016

5.

#你看不到的是:当一件好事发生时的内疚感,因为抑郁症让你觉得自己不值得感到开心。

你看不到的害怕。害怕失去我们的所爱。害怕朋友转身离开。害怕就这样一直下去。

7.

你看不到的是当人们无视你的问题或者不尊重你的感受时,那种感觉有多痛苦。

你看不到的是当我脱掉袜子然后开始哭泣。它就这样发生了。

9.

你看不到的是正在经历药物的副作用:失眠、厌世、出汗、发抖、恶心、焦虑。

10.

你看不到的是人们离你而去,因为他们对抑郁症缺乏理解或是感到恐惧。而这种离开又加深了耻辱感。

11.

你看不到的是抑郁症吞食了我的工作效率。那些日子我知道自己无法做任何事,因为我的大脑根本无法思考。

12.

你看不到的是我会为自己甚至无法接电话而内疚。更别说出门了。

13.

你看不到的是有时我们甚至不相信自己的处境。有时甚至会觉得自己是假装的。这种怀疑让人痛苦。

14.

你看不到的是首先认清自己病了的这个现实,然后寻求帮助,然后让其他人也把它当回事,有多难。

15.

你看不到的是抑郁症不是一种情感。它可以是百万种痛苦感情的堆砌,它也可以是对任何事都毫无知觉。

16.

你看不到的是即使你停了药,即使你感觉好些了。但它重新在你的肩头徘徊,等待再次从背后给你一击。

17.

你看不到的是在艰难的时候,鼓励自己下床都是一件极其艰难的事。做生活中任何基本的寻常事时都是如此。

你们不知道的事

抑郁君总结

头像.

一直一直以来,抑郁患者都被认为是意志脆弱的人,或者这只是想多了,或者这是伪装的疾病等等。从未有一种病会如此残忍:“我们责备自己软弱,有性格缺陷;而不是承认自己生病了”(RichardO’Connor)

疾病让我们责怪自己,外界也同时在责怪我们,甚至我们亲的人,也在无形的给与我们压力,没有人明白我们。

而我们身上,却有着太多别人不明白的事,有太多别人误解的事。

多想你们能停下来听一下我们的声音,了解一下我们,多希望世界给予一下我们温暖。

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