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怎样缓解失眠症状？2023-11-03
失眠是指人们无法入睡、睡不香、睡不深的一种障碍，严重影响睡眠质量和生活质量。如果长期存在失眠问题，会导致身体健康出现问题，甚至加剧焦虑和抑郁的症状。幸运的是，我们可以采取一些措施来缓解失眠症状，提高睡眠质量。下面请郑州金水中医院的医生为大家
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更年期失眠是什么原因2023-10-01
更年期是指女性进入中年后生理和心理方面的一系列变化，其中之一就是更年期失眠。失眠是指无法入睡、无法保持睡眠或早醒的情况，给女性的身心健康带来很大影响。那么，更年期失眠的原因是什么呢？下面郑州金水中医院医生从心理因素、生理因素和环境因素三个方
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导致失眠的心理因素有什么2023-04-12
近十年来，由于自然环境的变化、社会经济的发展和激烈的竞争，以及人类疾病谱的变化，失眠的发病率急剧上升。造成失眠的原因和因素有很多。研究发现，大多数失眠是由心理因素引起的。对于这一点，需要引起患者的重视，及时到正规的专科医院进行专业治疗。 导
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失眠会引起什么症状2023-04-11
失眠是我们现代人的通
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失眠的早期症状有哪些2023-04-10
生活中出现失眠时，会出现多种不同的症状，有些症状与其他疾病的症状相似，因此很难及时发现失眠。失眠如果不能及时发现，就得不到及时治疗，会给患者带来很大的伤害。针对这个问题， 郑州金水脑康中医院 的医师就为大家介绍失眠的重要早期症状! 失眠的重要
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治疗失眠去郑州哪个医院比较好2023-04-08
随着社会竞争压力的不断扩大，上班族的心理压力越来越重。失眠似乎是一种普遍现象，主要包括夜间无法入睡和清晨早醒两种症状。很多人不知道，早醒其实是失眠的一种表现，是身体处于亚健康状态的重要信号。 早起通常意味着你还可以慢慢入睡，但醒来后你只睡了
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严重失眠会造成什么影响2023-03-31
睡眠对一个人的思维能力和学习能力起着决定性的作用。睡眠不足会在很多方面影响人们的认知过程。首先，睡眠不足会影响注意力、警觉性、专注力、推理能力和解决问题的能力，从而导致学习效率降低。其次，在夜间，每个睡眠周期都在大脑巩固记忆中发挥作用。但
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哪些原因会导致失眠2023-03-23
如果在日常生活中，长期失眠会对患者的身体造成很大的伤害。但是你知道是什么原因导致失眠出现的吗? 慢性失眠的原因是什么? 1、心理因素 心理易怒或易受挫折的人更容易失眠。这样的例子很多。急性或慢性焦虑症，急性或慢性抑郁症，我睡觉时会想到的某些问题
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严重失眠会带来什么危害2023-03-15
失眠看似是一件小事，在生活中也很常见，但任其发展下去，万一发展成严重的失眠，就很麻烦了。重度失眠患者常出现心慌、心悸、情绪不稳、失眠、多梦、敏感多疑等症状，严重影响正常的工作、学习和生活。对于严重的失眠，只有大家清楚地认识它的危害，才能进
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失眠的原因有哪些2022-11-28
由于各种因素，越来越多的人患有失眠症。失眠的原因有哪些?平时吃什么可以缓解失眠症状? 失眠的原因有哪些? 1.环境原因:常见的有睡眠环境突变(强光、噪音、高温)、重大生活事件(退休、丧偶、离婚、中彩票等)。 2.个人因素:不良生活习惯，如睡前喝茶、咖啡、
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