失眠有什么原因引起？郑州金水中医院精神科朱玉教授医师解答：常见的有睡眠环境、心理因素以及药物等多种因素。失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会，而失眠的确是一个很常见的睡眠障碍，它使人情绪变差，危及身心健康。

郑州金水中医院失眠有什么原因引起呢？

1、心理方面因素：急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

2、药物或者饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢，可能与药物或者饮食有关。比如服用兴奋剂的人会出现失眠，或者服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。

3、睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

4、各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病；或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

此外，晚上睡不着有什么原因引起？明显的就是精神或者工作压力大所致。望朋友们养成好的睡眠习惯，出现失眠症状时，一定要在专业的指导下，选择合适的治疗方案，不可随意服用安眠类药物。

失眠有什么原因引起？医师提醒：现在越来越多有失眠问题的人会选择使用安眠药来帮助入睡，改善自己，不过又害怕安眠药会上瘾，整天昏昏沉沉。对深受失眠所苦的人而言，安眠药似乎是方便、的入眠之道，令人既期待又怕受伤害。