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失眠有哪些危害?

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2018-03-21

失眠有哪些危害?睡眠对我们人们来说是相当重要的,劳累了一天是要通过晚上睡觉来恢复的,所以说,要是累了一天晚上还睡觉不着的话,那是有多痛苦,而且的失眠不仅是影响了生活和工作,更是对身心的健康有着严重的危害,那么,失眠的危害会有哪些呢?

1、的失眠会使得患者心境不良,因为晚上总睡不着,睡眠质量差,导致患者变得情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安。对日常的活动也失去了兴趣,失去了愉快感,导致了患者整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,这样下去的话,患者会容易患上精神类的疾病。

2、失眠的患者会常感到自己的思维变慢了,思考能力下降,觉得自己的脑子不好使了,各方面的能力也下降了,后对自己自疚自责的,自我评价过低,总对自身做的事不满意,将自己犯的小错,都视为不可原谅的事情,下去,会导致患上抑郁症,严重的失眠抑郁症还可能会有自杀的行为。

3、的失眠会导致健忘症,因为的失眠会是人体记忆力减退,患者常常都会做事丢三落四的,刚要想说的话,也会一下子就忘记,严重时会发展为老年痴呆症。但是不是说经常失眠会直接发老年痴呆症,但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

失眠的危害是非常大,会影响到生活的方方面面也会对患者的身体造成一定的危害,患者一定要及早的治疗。

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