失眠的主要原因
1、慢性躯体疾病：如疼痛、心衰、慢性肺疾病、关节炎、慢性肾衰、帕金森病、脑血管病、脑炎等。
2、原发性睡眠疾患：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动和不安腿综合征等
3、药物及其他物质：酒精、尼古丁、咖啡因、儿茶酚胺、甲状腺素、β-阻滞剂、口服避孕药、皮质类固醇等
4、昼夜节律紊乱：睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差、夜班工作等
5、生理因素：睡眠环境变化、噪音、高温、强光等
6、心理因素：焦虑（入睡困难）、抑郁（早醒）
7、精神疾病：精神分裂症、反应性精神病等
8、行为因素：心理生理性失眠、不良的睡眠卫生
9、生活应激事件：婚姻变故、亲人离丧、失业、出现财务问题等。
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