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郑州患上失眠症的原因有哪些呢

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2015-06-25

导致失眠的原因有哪些呢?现在人普遍都有失眠的现象,导致失眠的原因很多,经过多年的临床经验总结,压力大不仅会导致失眠,而且压力大的人容易出现各种心理疾病。下面为郑州金水中医院医师介绍压力大导致失眠的原因

导致失眠的原因有哪些呢?

失眠在我们的生活中已经很常见了,很多人都在为失眠的而烦闷痛苦。到底是什么原因导致的失眠呢?关于这个问题,下面请郑州金水中医院的医师为您解答。

体质因素:绝大多数失眠患者,都有先天体质上的弱点。由于体质较敏感,对外界事物的变化也敏感。他们往往遇事容易激动,责任心强,或性格较为内向,遇事易惊恐,多思多虑。推荐阅读:失眠怎么办

yao物因素:抗精神病yao、抗抑郁yao、抗焦虑yao或安眠yao,以及一些扩血管yao、抗菌素、抗结核病yao等,都有可能引发失眠。

疾病因素:心脑血管病、胃肠病、肝病、肾病、内分泌疾病、慢性咽喉炎、哮喘,以及手术后,都容易导致失眠。此外,睡眠不好也常常是抑郁症、焦虑症等精神疾病的症状。

环境因素:不少失眠患者是因为住家周围的环境干扰,影响了正常睡眠。》》》推荐阅读:失眠怎么调理

精神因素:人的精神心理受到外界的刺激或干扰时,容易导致失眠。比如在家庭成员之间、邻居或单位人际关系之间遇到某些不愉快,或发生争吵以后,常常会使人多思多虑甚至过度担心,引发失眠。

导致失眠的原因有哪些呢?郑州金水中医院温馨提示:盐水洗足,按摩涌泉。临睡前,在洗足水中加盐一匙,洗净后,用手擦足底心的涌泉穴,涌泉穴位于足底心凹陷处,左右各擦几十至几百次,逐渐增加次数,有宁心除烦的功用。

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