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少女神经衰弱的的症状 有哪些

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2015-01-12

少女神经衰弱的的症状 有哪些?

据分析,一些患有神经衰弱或神经官能症的少女,究其原因就在于的过于敏感、过度紧张,引起大脑神经兴奋与抑制失调。由于失调,身体便会出现不适感。大量的身体不适又加深大脑功能的进一步紊乱,形成了一种恶性循环,致使一些少女认为自己得了不治之症,把精力、注意力全部集中在病上,陷入了不能自拔的境地。

少女进入青春期后,都会自觉不自觉地更多地注意自己在他人眼中的形象。少女情绪不稳,看问题易偏病征,这就使少女对人与人之间的关系很敏感,特别是对与自己有关的人际关系更敏感。另一方面,一些少女又对神经衰弱的各种症状 缺乏正确的认识和态度,怀疑自己得了"不治之症",使精神更加紧张,病情更加严重。

为防止和消除神经衰弱,少女应该恰当地把握感情的敏感度,不妨做到以下几点:

一、认识自己,善待自己: 要认识到自己不能代替别人,别人也不能代替自己;别人不会事事赛过自己,自己也不可能事事出人头地。要有大处着想的胸怀,敢于公开自己的优缺点,而不尽力去掩遮一切;要有"走自己的路,让别人说去吧"的勇气。

二、不计较小事: 每天生活中人际交往中的矛盾、冲撞甚至冲突,都是无法避免的。有些小事发生了,也就把它当作雨过云消了。如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走,人也会变得琐碎,不仅不讨人喜欢,自己也会自寻烦恼。

三、学会强化自己: 在生活中不乏有那种以别人的评价为转移,以别人的好恶为是非的人。这种人跟着别人转,久而久之就会养成过分敏感的性格。因此,要避免这种"过敏心理",因为它会给你现在和今后的社会活动带来数不清的麻烦。如果别人以异样的眼光盯着你时,你不必局促不安,也不必神情窘迫,唯一的办法是---用你的眼波接住对方的眼波,久而久之,你就会发现自己就是自己,可以自如地生活在千万双眼睛织成的人生网格里。

青少年神经衰弱患者往往希望通过各种手段直接消除神经衰弱的症状 ,但却往往不奏效,甚至反而加重了神经衰弱的症状 ,形成恶性循环。很多患者总是将自己的注意力固定在神经衰弱的症状 上,越想努力消除就越是焦虑和烦躁,结果加重病情。因此,我们应该学会打破经衰弱的恶性循环,从而减轻神经衰弱的症状 。

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