强迫症心理医生推荐的森田
一位被强迫症困扰10年的老患者在强迫症心理医生面前诉说了自己所处的困境。“我是一个稍微有点神经质的人,我了解自己,所以为了克服自己的神经质、对付强迫症状,我真是想尽了办法,包括学佛念佛、练气功都试过,但这些方法对我来说都无剂于事。我真是不知道该怎么办了。”
面对这位患者的困惑,强迫症心理医生给出了治疗建议:实际上强迫症的产生与心理环境有着直接的关系。所谓“心病还需心药医”,所以对抗强迫症,从改善心理环境入手是必要的。在这一方面,森田的效果还是比较明显的。
森田是日本学者创建的一种改变认知、调节作为的整合性心理,它可以用于治疗具有神经质特点的各种精神障碍。这种的精髓是顺其自然、为所当为。
在利用这种治疗时患者需要经历不同阶段的作业治疗,包括接受森田治疗的患者需要阅读森田方面的书籍,与治疗者建立和谐、相互信任的医患关系;记日记,记录每天的焦虑症状及情绪反应;逐渐体会社会功能的过程,主动适应社会环境。总之,这种是通过体验生活,实现目的本位的治疗目标。
临床上,很多患者在接受森田治疗后疾病症状得到缓解,机体社会功能得到明显提升。可见,强迫症心理医生推荐的这种方法是值得广大强迫症患者借鉴的。
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